Kolarze na treningu
Trening kolarza amatora wbrew pozorom nie musi znacząco się różnić od metod stosowanych przez zawodników profesjonalnych jednak z jednym małym
Trzech kolarzy podczas drużynowej jazdy na czas
Istnieje wiele objawów przetrenowania w kolarstwie jednak samo zagadnienie jest bardzo złożone dlatego przy rozpatrywaniu możliwości jego wystąpienia należy traktować
Kolarze na wyścigu
Trening Sweet Spot został spopularyzowany przez książkę A. Coggana “Training and racing with a power meter”.  Pewnie zastanawiacie się dlaczego
Budowanie bazy tlenowej w kolarstwie
Co to jest baza tlenowa. Budowanie bazy tlenowej w kolarstwie jest podstawą do zwiększania wydolności niezależnie od jego dyscypliny. Mianem
Kolarze na trasie wyścigu
Fizjologia, a po co? A komu to potrzebne? Zobacz trening kolarza szosowego ma swoje podstawy w nauce i to dzięki