HRV Kolarstwo: Czy możemy jakoś wykorzystać wartości wysiłkowe?
HRV (Heart Rate Variability) może być wykorzystywane w kolarstwie, do monitorowania gotowości do wykonywania ciężkich treningów, czy chociażby przewidywania zachodzących adaptacji treningowych. Niemniej jednak zwykle… Czytaj dalej »HRV Kolarstwo: Czy możemy jakoś wykorzystać wartości wysiłkowe?